KJELSÅS: For det var i gymsalene det hele startet for de fleste i Norge. Aerobicen. Som så mye annet opprinnelig kom fra USA og selvfølgelig aerobic'ens mor, Jane Fonda og Go for the burn!
Det begynner å bli veldig mange år siden. Kanskje så lenge som 35 år siden?
Så kom alle treningssentrene, med egne aerobicsaler og store speil.
Mens de venter på den kalde fine tida
SE VIDEO HER!
Aerobicen lever
Men noen ting forblir. Og det er gøy. Som aerobicen i hallen på Grefsen Stadion.
– Jeg synes det er helt topp at det ikke er speil her jeg, da kan jeg konsentrere meg enda mer om å treninga, gliser Naja Danmar, en av de blide damene som står klare i den lille gangen, utenfor selve treningshallen på stadion.
Når en som har vært død i 26 år, truer med å sove ved siden av deg hver kveld...
Heidi Bjerke er en av de andre som er litt tidlig ute til trening. Som Naja har hun trent flere år i stadionhallen.
– Jeg trener jo selvfølgelig for å holde meg i form. Og så er det veldig hyggelige damer her, mange av oss jobber sammen også. Vi har det jo moro!
Damene legger til:
– Lite stæsj her, det er bra. Og mye bedre å komme seg hit nå, enn å legge seg på sofaen foran TV-en.
SE VIDEO TIL HØYRE FOR SAKEN
Så slitsomt er et vanlig friminutt
To ganger i uka
Det er hver onsdag kveld, klokken 21.00 og lørdag morgen 9.00. Aerobic på onsdag, styrke lørdag morgen.
– Det er fint det er så sent på onsdager, da har vi gjort unna leggetider og alt annet hjemme. Det er så deilig å avslutte kvelden på denne måten, og ikke minst starte lørdagen her i hallen også, sier Janne Viken.
Hun er oppmann, eller kanskje heller oppkvinne, for treningsgjengen.
– Dette er et tilbud til alle damene i området her. Vi er vel rundt 30 stykker i dag, men her er det jo som du ser plass til mange flere. Bare å møte opp, eventuelt ta kontakt med Kjelsås IL, telefon 22 22 50 03, for mer informasjon, inviterer Janne.
SE VIDEO HER!
– Ikke noe press
– Det er jo ikke noe press her. Her gjør vi det vi føler for og orker å ta i. Har man skader og vondter, så er instruktørene flinke til å tilrettelegge for alternative øvelser.
Janne forteller videre at de innleide instruktørene er proffe og vet hva de driver med.
Svett og morsomt
Så er det damenes tur til å overta hallen. Where have you been all my life og Rihanna dundrer ut i den store hallen. Pust inn og ut, og så er de i gang. Brede glis, grapewine hit og dit, kule moves, hofter, armer, bein og svette damer.
Og ja; Garantert en morsom måte å komme i form på, og artig å se at ryktene om gymsal-aerobicens død er sterkt overdrevet!
Treningen er i regi av Kjelsås IL, og man må være medlem av laget for å delta. Det er ikke klippekort, men en fast sum hvert semester.
SE VIDEO HER!
LES OGSÅ:
- Dette bygget er første av sitt slag i Oslo - og sikkert noen som gleder seg til det åpner i januar.
- Elsa (94) møtte 90-årskrisen. Fant løsningen på Kringsjå: Det var ingen å ringe til lenger...
- Sognepresten på Nordberg valgte å gifte seg på et museum.
Meld deg på Nordre Aker Budstikkes nyhetsbrev!
Hold deg oppdatert ved å melde deg på vårt gratis nyhetsbrev som kommer rett i innboksen din hver torsdag!
Leser du på mobil? Meld deg på ved å sende e-post!